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如今，这对脱贫路上的奋斗者成了乡村振兴的“领头羊”。夫妻二人不仅种粮、养殖样样干得风生水起，张顺东还成了村里的残疾人联络员，奔走于各家各户，忙着为大伙儿谋富裕。

周主任介绍，全国跳绳联赛是国家体育总局社会体育指导中心、中国毽球协会倾力打造的国家级跳绳赛事，自2014年启动全国跳绳联赛机制至今已连续举办九届，已成为国内项目设置最全、参赛规模最大的全国性跳绳品牌赛事。乐清以打造“赛事之城”金名片为目标，市委、市政府高度重视体育事业和体育产业发展。自2018年承办国家级跳绳大赛以来，当地涌现出跳跳堂、倾跃体育、雷小跳、虎虎体育等一大批跳绳运动馆，跳绳运动氛围浓厚。此次赛事为乐清举办的第五届全国跳绳联赛分站赛，赛事的成功举行，对持续打造乐清体育“精品赛事、精品设施、精品工作”具有重要意义，将积极发挥体育在改善民生、促进经济社会发展、提高人民群众幸福感获得感等方面的重要作用，加快推进全民健身与全民健康协调发展，为跳绳运动培养更多后备人才，为全省高水平建设现代化体育强省贡献乐清力量，为健康中国、体育强国贡献跳绳力量。

“总书记对社区工作者的关心关爱让我深受鼓舞。我们牢记嘱托，开动脑筋解决群众的闹心事、烦心事、揪心事，让社区成为居民最放心、最安心的港湾。”在南昌市东湖区光明社区，社区工作者徐玫玫入户串门忙着与居民沟通。

常见的主食含有较多的碳水化合物和淀粉，摄入后经过消化会转化为热量，过量摄入主食就会导致脂肪在体内堆积，从而出现肥胖，适量吃主食不会发胖。主食中的碳水化合物与蛋白质和脂肪一样，是人体所需的三大营养素之一。长期不吃或少吃碳水化合物容易引发低血糖、肠道功能异常、记忆力下降、失眠等症状。